دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
و در مورد آن ها صحبت کنید بخش مهمی از...
گذاری کنید و در مورد آن ها صحبت کنید بخش... شناسایی احساسات خود را به تنهایی طی کنید پاول اکمن... از نظرات آن ها برای توسعه آنچه به عنوان اطلس... این تنها یکی از راه های دسته بندی احساسات است...
کد خبر: ۴۸۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


به گزارش آوای خزر یک مربی ارتباطات ترفند های مخصوص... تکانشیِ بدن داشتنِ ناخن های تمیز و مرتب پوشیدن لباس... های زیبنده و دلفریب و خون گرم بودن در قبالِ... دیگران از اصلی ترین مؤلفه های موفقیت است میشل باودِن...
کد خبر: ۴۸۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰


اکنون محققان از مدل های رایانه ای استفاده کرده اند... به چیز های مادی میل داریم حتی وقتی که آن... ها احساس ناخوشایندی در ما ایجاد می کنند ...
از کفش و لباس گرفته تا جدیدترین گوشی های هوشمند... و هر وسیله دیگری ظاهرا ما انسان ها میل سیری... اکنون محققان از مدل های رایانه ای استفاده کرده اند... به چیز های مادی میل داریم حتی وقتی که آن...
کد خبر: ۴۸۶۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


از خاصیت های سیر برای سلامتی بسیار شنیده اید اما... پزشکی غرب عادت داشت برای بهبود انواع مشکلات سلامتی سیر...
گل سیر حاوی چندین حبه است حبه های که با... پرخاصیت به عنوان یکی از قدیمی ترین گیاهان کشت شده... در جهان شناخته می شود سوابق تاریخی موجود نشان می... توجه بوده است خواص و کاربرد های سیر سیر حاوی...
کد خبر: ۴۸۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


ریکی پویچ هافبک اسپانیایی بارسلونا با امضای قراردادی سه سال...
ولی او در فصل های اخیر نتوانست جایگاه خود را... هافبک اسپانیایی زمانی که دریافت ژاوی به او به عنوان... یکی از مهره های اصلی تیمش در فصل آینده نگاه... نمی کند تصمیم گرفت در صورت دریافت پیشنهادی مناسب نوکمپ...
کد خبر: ۴۸۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


قبل از ایجاد مشکل باید آن ها را پیگیری کنید... پس بهتر است که این عادت را کنار بگذارید و... عمیق شدن زخم مخصوصاً زخم هایی که با فلز ایجاد... درمانگاه مراجعه کنید و یا درمان های خانگی تجویز پزشک...
کد خبر: ۴۸۵۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه های تغذیه سالم... است در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن...
دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزو توصیه های تغذیه... سالم است در ادامه این مطلب به ۸ خاصیت عادت... ترتیب عبارتند از ۱ محافظت در برابر التهابات طعم تندی... که گیرنده های گرما در دهان را فعال می کند...
کد خبر: ۴۸۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


ایم به ویژه پس از استرس ها و دگرگونی های... و هزاران مقاله ی آنلاینی که درباره ی نشانه های... ی لوُتا هارجو استاد رفتارِ سازمانی « کسالت کاری یک... انگار نقش ما فاقد هرگونه هدف یا معناست نشانه های...
کد خبر: ۴۸۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


دچار دردهای در ناحیه گردن یا گاها کمر شوید و... که دردها به طور مداوم تکرار شوند ممکن است دیسک...
به گزارش آوای خزر مهره های ستون فقرات شما از... از این که مهره ها در کجا قرار دارند بین... از مالیدن استخوان ها به یکدیگر جلوگیری می کند دیسک... نقش دیسک ها در بدن دیسک ها بالشتک های غضروفی...
کد خبر: ۴۸۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


تنبل دست و پاچلفتی اعصاب خردکن اینها و برچسب... های دیگری از این دست برای خیلی از خانواده ها... پراستفاده هستند برخی از والدین عادت دارند که با مشاهده... رفتارهای نامناسب و آزاردهنده فرزندان خود به آنها برچسب بزنند...
مادرها زمانی که فرزندشان رفتار آزاردهنده ای را مدام تکرار... برای ابراز نارضایتی و در واقع ناامیدی آنهاست به عنوان... واقعا اینگونه است اگر کودک اغلب این برچسب ها را... کند به این ترتیب کودک ناآگاهانه به دنبال این است...
کد خبر: ۴۸۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷